Voisiko vaping alentaa verenpainettasi?
Kuten monet muutkin höyryäjät, olen aina ajatellut, että sekä tupakointi että nikotiini nostavat verenpainettamme.
Loppujen lopuksi nikotiini supistaa verisuoniamme, mikä vaikeuttaa sydämen pumppaamista verta suoniemme ympärille.
Ja monet terveyssivustot tarjoavat neuvoja, kuten:
"Kahden tunnin jälkeen ilman tupakkaa sykkeesi ja verenpaineesi ovat laskeneet lähes normaalille tasolle."
Muut sivustot kuitenkin neuvovat, että tupakointi ei nosta verenpainetta.
Esimerkiksi NHS sanoo:
Tupakointi ei suoraan aiheuta korkeaa verenpainetta, mutta se lisää paljon sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
Lähde:NHS UK
Mitä siis tapahtuu?
Osoittautuu, että molemmat sivustot voivat olla oikeassa.
Tupakoinnin ja nikotiinin väliaikaiset vaikutukset verenpaineeseen
Valitettavasti useimmat tutkimukset ovat keskittyneet tupakoinnin vaikutuksiin verenpaineeseen pelkän nikotiinin sijaan (vaikka, kuten selitän tämän viestin lopussa, lisää tutkimuksia on tulossa).
Joten vaikka olemme kiinnostuneita nikotiinista ja höyrystämisestä, meidän on tarkasteltava tupakointia saadaksemme käsityksen siitä, vaikuttaako nikotiini negatiivisesti verenpaineeseen.
Osoittautuu, että tupakointi johtaa väliaikaiseen verenpaineen nousuun – tohtori Farsalinos arvioi tämän kestävän noin 15 minuuttia.
Mutta vaikutukset pitkäaikaiseen verenpaineeseen ovat kiistanalaisia.
Tupakoinnin pitkäaikaisvaikutukset verenpaineeseen
Yli 8 000 terästyöntekijän neljän vuoden tutkimuksessaDuk Heel et aihavaitsi, että tupakoinnin lopettaminen voi johtaa verenpaineen nousuun tai kohonneeseen verenpaineeseen – tai molempiin. He havaitsivat myös, että tupakoimattomien (sekä tupakoinnin lopettaneiden) verenpaineen nousu oli suurempi kuin nykyisillä tupakoitsijoilla.
Erillinen tutkimushavaitsi, että vaikka tupakoinnin katsotaan olevan haitallista sekä äidille että sikiölle, nikotiini itse asiassa suojaa raskauden{0}}aiheuttamalta verenpaineelta, joka on sekä raskaana olevien naisten että heidän sikiönsä yleisin kuolinsyy. Tämä johtuu luultavasti nikotiinin -tulehdusta estävästä vaikutuksesta. (Huomaa: Tämän tutkimuksen metodologia koski istukkaa eikä raskaana olevia tupakoitsijoita).
Poista tupakointi yhtälöstä, ja jotkut tutkijat alkavat innostua nikotiinista.
Tohtori Newhouse, joka oli tutkinut nikotiinin vaikutusta Alzheimerin ja Parkinsonin tautiin, totesi:
"Tutkimuksissamme havaitsemme, että se todella alentaa verenpainetta kroonisesti. Eikä ollut riippuvuus- tai vieroitusongelmia, eikä kukaan alkanut polttaa tupakkaa."
Lähde:Tutkimus osoittaa, että nikotiini on turvallinen, auttaa Parkinsonin ja Alzheimerin taudissa
(Newhouse on kiistanalainen, koska hän uskoo, että pelkkä nikotiinin riippuvuusriski on käytännössä nolla. Tämä ei välttämättä tarkoita, että hän olisi väärässä – jotkut todisteet tukevat häntä, kuten olemme huomauttaneettässä.)
Erilaiset vaikutukset lyhyen ja pitkän aikavälin verenpaineeseen
Osa kiistasta voi johtua nikotiinin erilaisista vaikutuksista lyhyellä ja pitkällä aikavälillä.
Tutkimus kirjoittajaltaBolinder. G. ja de Faire. Uhavaitsivat, että sekä tupakointi että savuton tupakka nostavat verenpainetta ja sykettä normaalin toiminnan aikana, mikä näytti johtuvan nikotiinista. Kliinisissä mittauksissa havaittiin kuitenkin alhaisempi verenpaine.
sillä välinPrimesta et aiväittävät, että tupakoitsijoilla havaittu alhaisempi verenpaine voi johtua mittauksista, jotka on tehty virka-aikoina, jolloin työntekijät eivät yleensä tupakoi. He päättelivät, että tupakoinnilla oli vain vähän vaikutusta verenpaineeseen.
Miten tämä on mahdollista?Pickering et aiuskovat, että tupakoijat voivat kehittyä sietokykyisiksi tupakoinnin vaikutuksille verenpaineeseen, mikä tarkoittaa, että väliaikaiset vaikutukset verenpaineeseen eivät ole pysyviä.
Kiista
Tässä lainatuista tutkimuksista huolimatta nikotiinin vaikutukset verenpaineeseen ovat edelleen kiistanalaisia.
Monia tutkimuksia, joissa todetaan, että tupakoitsijoilla on alhaisempi verenpaine, pidetään paradoksina, koska nikotiinilla on sympatomimeettisiä ja verisuonia supistavia vaikutuksia, joiden pitäisi johtaa korkeampaan verenpaineeseen ja kohonneeseen sykeen.
Tohtori Farsalinos kertoi meille:
"Tällä alalla on kiistaa. Ensinnäkin kaikki tutkimukset viittaavat tupakointiin eivätkä nikotiiniin. Nikotiinilla on välittömiä vaikutuksia verenpaineeseen (akuutti nousu, kestää noin 15 minuuttia). Mutta tupakointi on yhdistetty (joissakin tutkimuksissa) alhaisempaan verenpaineeseen.
"Lisäksi jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakoinnin lopettaminen johtaa kohonneeseen verenpaineeseen. Tämä johtuu luultavasti tupakoinnin lopettamisen jälkeen yleisesti havaitusta painonnoususta. Toisaalta on joitain muita tutkimuksia, jotka osoittavat päinvastaisia tuloksia."
"Tällä hetkellä yksimielisyys on, että tupakointi ei ole riskitekijä verenpainetaudin kehittymiselle, mutta myös tupakoivilla verenpainepotilailla on paljon suurempi riski sairastua sydänsairauksiin verrattuna verenpainetautiin tupakoimattomiin."
Tohtori Farsalinos suunnittelee parhaillaan tutkimusta, jossa arvioidaan tupakoinnista höyrystykseen siirtymisen pitkän aikavälin vaikutuksia verenpaineeseen. Toivottavasti se antaa meille selkeämmän kuvan tulevaisuutta ajatellen!